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Line とヤフーが合併

10月26日(木)タイ料理「ヤムヌア」作る
5時起床。朝のルーチングワークを終え県立大学グランドを2周し、ラジオ体操。燃えるゴミを出す。9時から庄口コミセンで英会話の勉強。オッカナイは江津湖療育園保護者との女子会。帰る途中で牛肉、パクチ等を買い一人で男の料理。
タイの牛肉入りサラダこと「ヤムヌア」を作る。
パクチの根、トウガラシ(我が家でできている赤とまだ赤くなっていない青を2本ずつ)、ニンニクをみじん切りにしてすり鉢にオイスターソースを入れ、すり合わせる。牛肉は中が未だ赤いくらいの状態に焼き上げ小さく切る。
パクチの葉っぱ、小ネギ、玉ねぎ、キュウリ、ナンプラー、レモンの汁、砂糖を混ぜ合わせて出来上がり。
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13時からKSN本部に行き、ブログの勉強会。先日の産山での花立支部7周年記念BBQ大会等のお喋り会になったが、Line とヤフーの合併により、ラインを使うには「同意」が必要であることを教えてもらった。


# by turbo1297 | 2023-10-27 13:41 | 野菜の栽培・男の料理 | Comments(0)

健康体操

10月25日(水)健康体操と評議員会
5時5分起床。朝の仕事を終え県立が医学グランドを2周しラジオ体操。水曜日なので紙類を出す。
花立サロンの反省会日程を調整し、10時から秋津公民館で「健康体操」参加者15名程。黒一転で男性は私一人。
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13時30分からオンラインによるKSN評議員化に参加。司会進行役を務める。この会議も参加者が少なくなった。将来が心配だ。



# by turbo1297 | 2023-10-26 11:34 | 健康増進 | Comments(0)

タコの酢の物

10月24日(火)久しぶりに予定なし
5時5分起床。朝の仕事を終え県立大学グランドを1.5周しいつものメンバーとラジオ体操。
ペットボトルと電池等の特定品目を出す。
先日産山村でお世話になった石橋さんにクーラーボックスを返し、その足でクレアに買い物。今日は特に予定が無く良かった。クレアで買ったタコで「タコの酢の物」を作る。
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# by turbo1297 | 2023-10-25 20:09 | 野菜の栽培・男の料理 | Comments(0)

KSN定例ゴルフ

10月23日(月)カート乗り入れは550円也
5時に鳴った目覚まし時計を無意識に止め、起きたのは5時半だった。いつもの4つの仕事を終えウォーキングに出かけたが、県立大学グランドに辿り着いただけで、周囲は歩き時間が無かった。高齢者のみんなとラジオ体操。
8時半に谷さんが迎えに来て、チサンカントリー御船で開催された熊本シニアネット(KSN」)のゴルフに参加。
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カートをゴルフ場内に入るにはプレー料金とは別途に各自550円必要だと言う。ゴルフ場もセコクなったもんだ。こんなことをやっていると、高齢者は来なくなるゾ!と思いながら支払った。
前半は47、後半は40、合計87・・・現在班Ⅾぃが13のためネットで74
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同伴競技者から優勝者、3位、BB賞が生まれたのに私は何にもなかった。
さわやかな秋の日に仲間とワイワイがやがや楽しい一日だった。今日も幸せ

# by turbo1297 | 2023-10-24 15:59 | 熊本シニアネット(KSN)活動 | Comments(0)

西原村へ水汲み

10月22日(日)西原村に水汲み
5時起床。いつもの朝の仕事(①みそ汁の出汁取り、②バナナジュース作り、③お湯沸かし、④ヌカ漬け上げ)を終え、熊本県立大学グランドの周囲を2周し、いつもの仲間5~6人とラジオ体操。
朝食後、西原村に水汲み(2リットルペットボトル36本)。KSN俵山サロンの長谷川さんとばったり会う。
アッツ!今日は俵山サロンと福祉部合同の「俵把真文化祭」が行われる日だ。19日の夜オンラインによりプレ文化祭を開催し司会進行役を行ったばかりだった。
当夜、HP・ブログ部門で褒められ賞品があると言う。その商品をノコノコ取りに行った。
萌の里、菊池のまんまでそれぞれ農産物を買って帰った。
早起きし、午前中にテキパキと用をこなすと一日が充実した日となる
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。今日も幸せ・・・

# by turbo1297 | 2023-10-24 15:42 | 健康増進 | Comments(0)