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健康体操と白菜漬け

1月10日(水)久しぶりの公民館自主講座「健康体操」
秋津公民館での自主講座「健康体操」に顔を出した。昨年、病気のため6月から欠席していたが、講師の野中先生始め多くのAKB(秋津の可愛いバァチャン)
の人たちが心配してくれて、電話やメールを寄せて頂いた。
元気な顔を見せるのも恩返しの一つと思い、フラフラと出かけた。あ~あ早く踊りたいなぁ・・・
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白菜漬け
午後はオッカナイ(オー家内)が「白菜を漬ける」という。
邪魔しない程度でパチリ!
原料は、①白菜、②ニンジン、③唐辛子、④コンプ、⑤粟国の塩・・・これだけ!
農産物直売所・菊池のまんまで買って来た①白菜(220円×5把)
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②同じく菊池のまんまで買って来た②ニンジン(これだけの量だと30円位かなぁ)
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北海道の③コンブ(50円位かなぁ)
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阿蘇の農産物直売所・四季彩館で買って来た④唐辛子(30円位かなぁ)
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そして小渡幸信さんの⑤粟国の塩(500グラム1,200円)
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大きい桶に付けた後
1週間もすれば美味しい「白菜漬け」が食べれるぞー
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まとめて示すと
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by turbo1297 | 2018-01-10 18:14 | 公民館自主講座 | Comments(1)

Commented by delsole7 at 2018-01-14 16:23
いつも楽しみに拝見しています。
奥様は、お料理がお得意なのですね。お料理に奥様の温かい愛情を感じます。

デコポン乙女