笑いヨガに参加(熊本城)

5月6日(日)笑いヨガに参加
毎月第一日曜日は「熊本城笑いクラブ」として、笑いヨガが行われている。
約1年間、参加していなかったが、心機一転小雨の中を参加した。
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今回は高校生が約40名程参加しており総数60名位になっていた。

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理由が無くても笑っていると身体が反応して楽しくなる。
笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた体操を行うことにより「健康」となる。

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5月28日(月)には「第8回まもといヨガェスティバル」がパレアホールで開催される。今から楽しみだ・・・
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by turbo1297 | 2018-05-06 16:56 | その他 | Comments(0)