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AKBと一緒に健康体操

6月27日(水)公民館自主講座「健康体操」
毎月第2・第4水曜日は、秋津公民館主催の自主講座「健康体操」の日だ。
病魔に襲われ1年間参加できなかったが、このような場に来られるだけで幸せだ!
約30名中、男性生徒は私を含め3名。
ちなみに、AKBとは、秋津の 可愛い、バァちゃんの略だ。
準備体操、ストレッチ、歌に合わせたダンス等を1時間行った後に水分補給と情報交換

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男性が少なく恥ずかしかろうが何だろうが、身体を動かせるだけで僕は幸せ!
元気になった姿をみんなに見せたかった、ためにも参加した。
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by turbo1297 | 2018-06-27 18:00 | 公民館自主講座 | Comments(0)