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21年3月定年退職した高木(ター坊)の野菜作り、障害者を守る会活動、お孫ちゃんとの会話を通じ、多くの方との素晴らしい出会いと笑顔の人生物語

by turbo1297

カテゴリ:その他( 223 )

5月12日(日)笑いヨガフェスティバルに参加
今年で9回目を迎えた「くまもと笑いヨガフェスティバル」が熊本市内・パレアホールで開催され参加した。
☆ 平山ハートクリニック院長の平山統一先生は「笑いの健康効果とは?」との演題で講演された。
〇 ラフターとスマイルの違い
〇 笑いが及ぼす免疫効果
〇 笑いのプラス効果(脳の働きの活性化、記憶力の増加、認知症になりにくい、血行促進、自律神経のバランス)
〇 人の笑いの独自性と進化…等について医学の面から話された。
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☆ スペシャルゲストの歌手・一ノ瀬たかしさんは、20数年前突然の心臓発作で12分間の心拍停止。その後遺症で「高次脳機能障碍」となる。家族の支え・サポートにより歌の世界へ。歌手活動13年目。素敵な歌を披露してくれた。
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会場は「笑い」「笑い」「笑い」で大盛り上がり!
会場を後にする頃は、身体中の毒素が体外に出た感じでスッキリ!
さぁ~今後の人生においても笑うぞ~
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by turbo1297 | 2019-05-14 12:08 | その他 | Comments(0)
5月9日(木)平成の記憶・熊日に載る
2019年4月30日まで元号は「平成」であり、どのような時代であったかメディアは揃って特集を組んだ。
どのような時代であったか、世間一般ばかりでなく自分なりに手記を書いていた。
5月9日(木)の熊日に取り上げられた。
最後に書いている。「私にとって『平成』は波乱万丈の時代であった。それでもコツコツ乗り越えた時代でもあった。」
新聞記事は下記の「More」をクリックして下さい。


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by turbo1297 | 2019-05-14 11:23 | その他 | Comments(0)
5月4日(金)天草グルメツアーに参加
10連休の後半。メリハリをつけるため天草地方にグルメツアー
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集合場所は熊本城の下「城彩苑」
大型バスに45名。満席
流石に連休中。崎津教会から下田温泉に行く予定を渋滞のため突如変更
11時半からの昼食は豪華な魚料理
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お腹満幅の後はかけ流し温泉へ
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「長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産」として世界文化遺産登録された﨑津集落(﨑津教会)へ足を運ぶ。
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ブラブラ歩くのは疲れる。それでも1日で1万3千歩は歩いていた。
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by turbo1297 | 2019-05-04 13:28 | その他 | Comments(0)
4月28日(日)キンカンジャムづくり体験と焼肉ランチ
昨日から10日間の連休が始まった。
オッカナイ(オー家内)の機嫌を取るために「日帰りルアー」を内緒で企画していた。
霧島方面へのバス旅行。
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熊本市内の城彩苑からバス乗車。29名の参加。
先ずは「霧島さくら農園」でキンカンのジャムづくり体験。
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体験部屋に入る時、隣の人が親切に手袋取ってくれたり、マスクを渡してくれたりした。
完全防備のオッカナイであった。上のような写真であったので判らなかった。
当然のことながら売店はどこにでもある。
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次は、高千穂牧場での焼肉ランチ
お腹が空いていたので美味しかった。
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牧場内は子ども達が元気に飛び跳ねていた。平成時代の最後の想い出!
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by turbo1297 | 2019-04-30 16:57 | その他 | Comments(0)

熊本城で笑いヨガ

4月7日(日)笑いヨガで取材を受ける
毎月第1日曜日には熊本城二の丸広場で「笑いヨガ」を行っている。
自由参加で、参加料は100円(これも熊本城復興に寄付)。
大きな声で、笑っていると、熊本のテレビ局(TKY)から取材を受ける。
カメラマンも司会者も一緒に笑い焦げる。放送は4月12日(金)の「語らんね」という番組。
帰る途中可愛い子どもが何かを配っていた。
明日(4月8日)はお釈迦様の誕生日のPRだった。
一緒に写り、ブログに載せるのも親の許可を得た。可愛かった。
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聞こえる会話は外国語ばかり・・・
加藤清正公も驚いていることだろう!
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by turbo1297 | 2019-04-07 14:13 | その他 | Comments(0)

久しぶりのタイ料理

4月6日(土)久しぶりのタイ料理
くまもと江津湖療育医療センターに行ったついでに、浜線健康パークを3周歩く。
今朝のご飯が残っていないのに気づき、外食することに・・・
路面電車「動植物園前」電停近くの「路家」(ジッカ)へ
行きつけの店であり、今回はドレッシングも買って来る。
いつものタイカレー
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by turbo1297 | 2019-04-07 14:04 | その他 | Comments(0)

高齢者の優待券

3月22日(金)さくらカードとおでかけICカード
昨日(3月21日)で70歳になった。
今になって、「少年老い易く学成り難し」「一寸の光陰軽んずべからず」の言葉が胸にしみる。
振り返ってみれば何と早かったことか…70年なんて!
熊本市東区役所に「熊本市優待証」の申請を行った。
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路面電車、バス等を格安で利用できるおでかけICカードも申請した。
熊本市の公共交通機関が20パーセントで利用できる。
何となく申し訳ない気持ち…
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by turbo1297 | 2019-03-24 10:39 | その他 | Comments(0)

講師養成講座(最終回)

2月16日(土)県民カレッジ講師養成講座
全部で5回の講師養成講座の最終回(5回目)。
先週の土・日曜日のオープン講座の講評のようなもの。
それでも講演を行う上での留意点を学んだ。
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1、グーグルと同じ土俵で戦わない⇒一般的知識はグーグルで得ることができる。
2、自分にしかできないオリジナルな話をすること
3、10分:傾聴時間の限界、20分:記憶保持時間の限界、90分:集中力の限界⇒このため、質問や対話等を行う。(オープンクエスチョンの実行)
4、プロット(構成)とストーリー(物語性)を大切に⇒退屈にならないために
5、共感話題(聞き手がそうそうと頷く)と想定外の顛末(へぇ~そんなことが!)
6、話し上手より話下手で中身勝負
7、プレゼンは何故?で始まり、ファシリティは真実から始める。
8、基本は、コンテンツ(内容)、デザイン(企画・構成)、デリバリー(提供・伝え方)

by turbo1297 | 2019-02-17 21:51 | その他 | Comments(2)
2月14日(木)バレンタインデーにゴルフ
朝一番にゴミ出しに行った。
近くの家の梅の花が満開であった。
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友達に誘われプライベートゴルフとしゃれこんだ。
車で30分程の「阿蘇グリーンヒルGC」
太陽は出なかったが、そんなに寒くなかった。
前半48、後半52、計100…これが実力かなぁ?

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オッカナイ(オー家内)にも娘にも貰わない、今年ただ1個のバレンタインチョコ!
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by turbo1297 | 2019-02-14 21:04 | その他 | Comments(0)

新米講師デビュー

2月10日(日)30分間の講演
熊本県生涯学習センター(くまもと県民カレッジ)主催している「講師養成コース」の生徒(受講生)が30分間のミニ講演を行った。いわば、新米講師のデビューといったところ。オープン講座となっており一般市民も参加できるもの。
朝、10時からの30分の私の講演に友人・知人が沢山参加
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先ず「悪性リンパ腫」から説明し
抗がん剤による「身体の変化と精神状態」を語る
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落ち込んでいて「死」も覚悟したとき姉弟の発した一言
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考え方のチェンジ⇒視覚に訴え⇒具体的行動
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具体的行動の中では①笑いヨガの一人実践、②KSNへの積極的参加、③さわやか大学での活動…等を説明した。特に「笑顔と感謝」を伝え平常のときからの心構え・行動が大切であることを訴えた。
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熊本シニアネット(KSN)から10数名、さわやか大学同期生等沢山参加してくれた。日頃からのお付き合いが大切であることを最確認。
皆さん!ありがとう!!!


by turbo1297 | 2019-02-10 21:38 | その他 | Comments(2)