AKBと一緒に健康体操

6月27日(水)公民館自主講座「健康体操」
毎月第2・第4水曜日は、秋津公民館主催の自主講座「健康体操」の日だ。
病魔に襲われ1年間参加できなかったが、このような場に来られるだけで幸せだ!
約30名中、男性生徒は私を含め3名。
ちなみに、AKBとは、秋津の 可愛い、バァちゃんの略だ。
準備体操、ストレッチ、歌に合わせたダンス等を1時間行った後に水分補給と情報交換

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男性が少なく恥ずかしかろうが何だろうが、身体を動かせるだけで僕は幸せ!
元気になった姿をみんなに見せたかった、ためにも参加した。
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by turbo1297 | 2018-06-27 18:00 | 公民館自主講座 | Comments(0)

KSNの勉強会

6月26日(火)KSN花立サロンの例会
毎月第2・第4火曜日は熊本シニアネット(KSN)花立支部の勉強会
・・・と言ってもパソコンの基礎を「教えたり、教わったり…」
それに加え、みんなとのおしゃべりとお茶が楽しい。
ちょっと真面目に勉強しているジィちゃん、バァちゃん。
アッツこんなことを言ってはいけない!
探求心旺盛なシニア年代の面々!
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今日の勉強は「IMEツールを学ぶ」であった。
参加者の皆さんに髪の毛も伸びてきたのを見せたかった。

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そして楽しいのが「お茶タイム」と「お喋り」
今日はこんな素晴らしい食べ物と、1㎏の青梅を頂いた。

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by turbo1297 | 2018-06-27 17:52 | KSNの勉強 | Comments(0)

仲良し大根

6月23日(土)姉の所で「茹でだんご」の作り方
阿蘇に住む姉の所に行き、「茹でだんご」の作り方を夫婦で教わった。
作るのに一生懸命で写真を撮るのを忘れていた。
茄子の苗を定植し、赤玉ねぎを収穫した。
おまけに大根を引き抜いたら面白いのが登場した。
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by turbo1297 | 2018-06-24 21:30 | 野菜の栽培 | Comments(0)

6月23日 車のプレートナンバー凝る
温泉から帰る途中に出合った車
先ずはGO・GO・GO・・・・555
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次はフォーカード・・・・3333
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次は8000
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by turbo1297 | 2018-06-24 21:24 | その他 | Comments(0)

あがんなっせ

6月22日(金)スパリゾートで命の洗濯
娘の婿さんからプレゼントされた「温泉無料招待券」を利用して、オッカナイ(オー家内)と温泉へ。
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リラックスできる施設であるが、始めてきたのでウロウロ・オロオロ
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温泉でカメラを持ち歩くと変な人と間違われるので自撮り。
髪の毛も伸びてきてこんなに元気になりました。
昨年の6月25日に検体摘出のため入院したので丁度1年かかりました。
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by turbo1297 | 2018-06-24 21:06 | その他 | Comments(0)

梅酒を作る準備

6月16日(土)梅酒づくりにも挑戦
挑戦といっても「梅酒」は毎年作っている。
友人から立派な梅・3kgを分けてもらった。
透き通るよう青梅
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一個一個ヘタを取る。
この時、爪楊枝で2~3ヶ所突いて穴を開ける。

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再び、一個一個、綺麗にふき取る。
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氷砂糖とホワイトリカーを用意

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こんな状態で時間を待つだけ・・・
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by turbo1297 | 2018-06-19 10:01 | 野菜の栽培 | Comments(0)

6月15日(金)ドリーム発行
第213号となったドリームが出来上がった。
少しマンネリの感もするが、それ以上に激励ももらう。
元気になるというのはこんなことがを言うのか?
先ず一面の紹介を・・・

「逃げる」「隠す」「嘘をつく」

高木正三(ドリーム編集長)

5月は記者会見がメディアを賑やかした。警察関係の犯人逮捕や犯罪の事前防止の記者会見時はちょっと自慢げの雰囲気が漂ってくるし、不祥事案件であれば、向こう側には座りたくない場所だなぁ~と思う。危機管理広報の三大鉄則とは「逃げない」「隠さない」「嘘をつかない」ことだと言う。謝罪会見でありながら、逃げの姿勢に終始し、隠し、嘘をつき、翌日は病院に本当に逃げてしまった人も居る。マイクを握る人も忖度する人も小学校で習う「逃げない」「隠さない」「嘘をつかない」ことを実行すれば国会であれだけ喧々(けんけん)諤々(がくがく)することは無い。「実態を究明するため懇切丁寧に説明して参りたい」なんて言っても、国民はそのこと自体を「逃げている、隠している、嘘をついている」と解釈する。(続きを読みたい方は、下の「続きはここをクリックして下さい!」を今すぐクリック)





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by turbo1297 | 2018-06-19 09:50 | 食・農・環境・GT | Comments(0)

梅漬けにシソを加える

6月14日(木)今年も梅漬けを作った
知り合いから梅を5kgもらった。
塩漬けを行い2週間位して取り出し、このザルで1昼夜干した。
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シワシワとなり美味しい梅干しができそうな予感?
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一束150円のシソを7束用意。
一枚一枚ちぎった

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後は暗い涼しい場所に保管し、時間を待つだけだ。
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by turbo1297 | 2018-06-19 09:40 | 野菜の栽培 | Comments(0)

6月12日(火)シニアの勉強会
今日は、20回にわたった「放射線治療」の最終日(20回目)であった。熊本赤十字病院の担当医師及び主治医から説明を受ける。結果は良好のようだ。少し安心する。

午後は、熊本シニアネット花立サロンの定例会。
今回は「タブとリーダーの使い方を学ぼう!」であった。
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基本的なことを時々忘れる。
定期的に、気を使うことなく自由に学ぶことができることは幸せだ!感謝・感謝
それに加え、色々な差し入れが嬉しい
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今日のおやつの一例

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by turbo1297 | 2018-06-19 09:23 | 熊本シニアネット(KSN)活動 | Comments(0)

久しぶりの料理挑戦

6月3日(日)豚肉の大葉巻き
朝から身体が重い感じ。
我が家でゴロゴロしながら午後には「豚肉の大葉巻き」に挑戦
先ずは近くのスーパーから「豚肉」ゲット
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大葉(青紫蘇)我が家の庭(ミニ畑)にニョコニョコ出てきている。
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採ってみればこんなに大きかった。
早く食べないと、虫さんにやられそうだ!

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ミニのフライパンに油を垂らし料理開始
みりん、赤酒、蜂蜜等々の調味料で味付け
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暫くするとこんな「あめ色」になる。

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お皿に入れて「いただきま~す!」

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みんなまとめて・・・119.png143.png143.png

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by turbo1297 | 2018-06-04 13:42 | 野菜の栽培 | Comments(1)